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Erste Pollen fliegen schon wieder

So kommen sie gut durch die Allergiezeit!

Kribbelt und juckt es schon wieder? Nicht wundern, das könnten erste Symptome für Heuschnupfen sein. Die Pollensaison startet heuer aufgrund der milden Temperaturen früh.

Einerseits ist es ja ganz angenehm, dass es nicht so bitter kalt ist, anderseits haben die milden Temperaturen aber auch Nachteile: Es beginnt die Leidenszeit der Pollen-Allergiker. Auftakt im Jahr machen Hasel und Erle und bescheren Allergikern die klassischen Heuschnupfen-Symptome wie triefende Nasen und juckende Augen. Je weiter das Jahr voranschreitet, desto mehr Pflanzen lösen Allergien aus.

Was ist Heuschnupfen eigentlich?

Heuschnupfen ist eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Pollen. Er gehört zum Allergie-Typ I, dem Soforttyp: Der Körper reagiert sofort, wenige Minuten nach dem Kontakt mit den Pollen von bestimmten Pflanzen und behandelt die eigentlich harmlosen Blütenpollen wie Krankheitserreger. Teilweise machen sich die Symptome schon vor der Blüte bemerkbar, da trotzdem schon Allergene in der Nähe der Bäume vorhanden sein können.

Er schaltet das Immunsystem auf Abwehr, sobald die Allergene auf die Schleimhäute treffen: Dann jucken, brennen und tränen die Augen, es kribbelt und kratzt im Hals, kitzelt in der Nase und es kommt zu Niesanfällen. Betroffene fühlen sich krank, leiden oft zusätzlich unter Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen.

Behandlung in der Selbstmedikation

Medikamente gegen Heuschnupfen, sogenannte Antihistaminika, helfen die schlimmsten Symptome zu lindern. Sie sollen die Wirkung des freigesetzten Histamins verhindern und die Entzündungsprozesse stoppen.

Die neueren Medikamente dieser Art weisen nur noch wenige Nebenwirkungen auf, wie zum Beispiel Müdigkeit, die früher ein großes Problem war. Daneben gibt es noch lokal anwendbare Medikamente wie Nasensprays und Augentropfen.

Neben der Schulmedizinischen Behandlung, gibt es auch viele natürliche Alternativen. Ob homöopathische oder pflanzliche Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr.

Tipps!

Unsere eigene homöopathische Mischung

Wir haben eine eigene sehr wirksame homöopathische Mischung in Form von Globuli für alle allergischen Symptome. Wie zum Beispiel juckende und brennende Augen, laufende und kitzelnde Nase, Kratzen im Hals usw. Macht auch nicht müde und ist für Kinder auch schon sehr gut geeignet.

Säure-Basen-Haushalt

In der Regulationsmedizin zählt der Säure-Basen-Haushalt zu den wichtigsten Gesundheits-Säulen. Vielen ist nicht bewusst, dass ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt des Körpers erheblich dazu beitragen kann, Allergiesymptome deutlich zu lindern oder sogar gänzlich zu umgehen. 

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt kann zu Entzündungen und einem geschwächten Immunsystem führen. Das kann wiederum Allergiesymptome auslösen oder verschlimmern, da die Freisetzung von Histamin im Körper erhöht wird.

Darüber wie Sie dem entgegen wirken können beraten wir Sie gerne.

Calcium

Patienten mit ausgeprägtem Heuschnupfen und Sonnenallergie können ihre Beschwerden durch die Zufuhr von reichlich Calcium lindern. In den Wochen und Monaten in denen die Pollenart auf die man allergisch reagiert besonders verbreitet ist, ist es daher hilfreich, verstärkt Calcium-haltige Lebensmittel zu verzehren. Reich an Calcium sind Milch und Milchprodukte, insbesondere Hartkäse.  Auch gegen eine Sonnenallergie kann eine ausreichende Zufuhr von Calcium und auch beta-Carotin schützen.

Normalerweise ist die Calciumzufuhr bei einer ausgewogenen Ernährung ausreichend. Allerdings ist bei allergischen Reaktionen der Bedarf erhöht und sie können zusätzlich Calcium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen und damit die Ausprägung der Allergiesymptome lindern. Da Calcium dazu beiträgt, dass weniger Histamine ausgeschüttet werden.

Sonstiges

Mit einem Fliegengitter kann man vermeiden, dass die Pollen ins Haus gelangen. AllergikerInnen sollten, sobald sie abends nach Hause kommen, die Kleidung ablegen, außerhalb des Schlafzimmers, und vor dem Schlafen gehen duschen und Haare waschen, um sich von den Pollen zu befreien. So werden Sie nachts weder von einer juckenden Kopfhaut noch von lästigen Allergie-Symptomen am Einschlafen gehindert! Nachts die Fenster schließen, weil am frühen Morgen die Konzentration der Pollen am höchsten ist. Wäsche bitte nicht draußen trocknen, da sonst die Allergene daran haften bleiben.

Kommen Sie zu uns!

Gerne beraten wir Sie individuell zur Behandlung Ihrer Allergiesymptome oder zu Präparaten, die Ihnen helfen, eine Allergie vorzubeugen oder Ihre Abwehrkräfte generell zu stärken.